Рост живота и набор веса разные вещи
Одной из самых распространенных жалоб среди людей всех возрастов является растущий живот. Не стоит путать это явление с набором веса — это совершенно разные вещи. Растущий живот чаще всего связан с нарушением в работе желудочно-кишечного тракта и может быть симптомом серьезных заболеваний.
Давайте разберемся, почему живот увеличивается
Неправильное питание
Одной из главных причин растущего живота является неправильное питание. Переедание, чрезмерное потребление жирной, жареной, сладкой и соленой пищи, а также продуктов, содержащих большое количество газообразующих веществ, приводит к нарушению пищеварения, брожению и запорам. В результате живот может стать вздутым и выглядеть объемным.
Дисбактериоз
Еще одной причиной растущего живота может быть дисбактериоз — нарушение баланса микрофлоры в кишечнике, вызванное употреблением антибиотиков, стрессами, низкокачественным питанием и другими факторами. Это может привести к метеоризму, болевым ощущениям и раздутости живота.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Также, возможной причиной растущего живота являются заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка, гастрит, колит, холецистит и др. В таких случаях живот может быть больным, вздутым и набухшим.
Что делать, чтобы не рос живот
Чтобы избежать растущего живота, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, употреблять больше овощей и фруктов, контролировать свой вес, заниматься спортом и регулярно проходить медицинские обследования. Если же вы столкнулись с появившимся растущим животом, обратитесь к врачу, чтобы выявить причину и предпринять меры по ее устранению.